睡眠不足引起的不适

点击次数：4249 发布时间：2021/1/26 18:45:51

睡眠不足引起的不适

俄亥俄州立大学健康与康复科学学院的助理教授Jaclyn Caccese说：“这一数字很高，并且与该领域以前的研究相一致。”“这些是身体健壮的精英运动员，他们在脑震荡后会经历很多症状，因此，从普通人群的角度来看，他们可能会有更多的症状。”

俄亥俄州哥伦布市-一项新研究表明，很多人可能会经历类似于脑震荡的症状-这一发现支持了研究人员的论点，即应高度个性化地评估和治疗从脑部受伤中恢复过来的运动员。

在这项全国性研究中，没有*近脑震荡史的健康大学运动员中，有11%至27%的人报告的症状组合符合分类系统定义的脑震荡后综合症(PCS)的标准。在接受调查的近31,000名学生运动员中，*容易预测PCS样症状的三个因素是：睡眠不足，既往精神健康问题和压力。

参与者是来自四所美国军事学院的学员-他们接受了严格的培训，并被要求参加体育运动-以及在26家美国高等教育机构参加过NCAA体育比赛的学生。

除了大量报告类似PCS症状的学生外，在接受调查的所有运动员中，有一半至四分之三的人报告患有脑震荡的人通常会遇到一种或多种症状，*常见的是疲劳或精力低落和嗜睡。

研究人员说，重要的是要了解这些症状有多种来源，以便学生运动员的脑震荡后护理可以将伤害造成的症状归零。另外，了解运动员的病史和基线症状状态可能有助于临床医生预测哪些先前存在的因素可能会导致脑震荡恢复较慢。

这项研究于上周发表在《运动医学》杂志上，由NCAA和美国国防部建立的脑震荡评估，研究和教育(CARE)联盟进行。卡卡塞斯(Caccese)是财团成员机构特拉华大学(University of Delaware)的博士研究生和博士后研究员时完成了研究。

“当患者进入诊所并且距*近的脑震荡已经一个月或更长时间时，我们需要在脑震荡之前知道他们正在经历什么症状，以了解他们的症状是否归因于脑震荡或其他原因。然后我们可以开始治疗脑震荡相关症状，以期帮助人们更快康复。”

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